Hypertrophie

Aussprache: hi-per-troh-fee

Wortart: Substantiv

Definition: Eine Zunahme der Muskelzellgröße, die üblicherweise durch Widerstandstraining erreicht wird.

Beispiel: Sein Trainingsplan konzentrierte sich auf Hypertrophie, um die Muskelgröße zu erhöhen.

Kategorie: Krafttraining