Wie halte ich während der Übungen die richtige Form?

Um die richtige Form beizubehalten, konzentrieren Sie sich auf Ihre Körperausrichtung, aktivieren Sie Ihren Kern und führen Sie Übungen vor einem Spiegel oder nehmen Sie sich auf. Ziehen Sie in Betracht, mit einem Trainer zu arbeiten, um Feedback und Anpassungen zu erhalten.