Lunge Boost
Masterizza gli affondi e costruisci forza di gambe equilibrata
100% gratuito da usare con pubblicità • Premium 2,99€/settimana per rimuovere le pubblicità
Cosa Ottieni
Allenamento Progressivo
Da affondi statici ad affondi camminati, affondi con salto e squat bulgari
Forma Perfetta
Tracciamento corretto del ginocchio, equilibrio e profondità per massima efficacia
Tracciamento Progressi
Monitora le ripetizioni per gamba, il volume e gli squilibri di forza
Achievement
Sblocca traguardi dal primo affondo a 50+ ripetizioni consecutive per gamba
Modalità Offline
Allenati ovunque senza attrezzatura o connettività
12 Lingue
Disponibile in 12 lingue globalmente
Perché Lunge Boost?
Gli affondi costruiscono forza di gambe unilaterale e correggono squilibri muscolari, ma un cattivo equilibrio e il dolore al ginocchio fermano la maggior parte delle persone nella loro progressione.
Lunge Boost insegna una forma corretta e ti sfida progressivamente con varianti più difficili while tracking left/right balance.
Costruisci forza di gambe funzionale, migliora il tuo equilibrio e crea uno sviluppo simmetrico del lower body.
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