Mobilité

Prononciation: mo-bee-lee-tay

Nature du mot: nom

Définition: La capacité d'une articulation à se déplacer dans toute son amplitude de mouvement.

Exemple: L'incorporation d'exercices de mobilité dans votre routine peut améliorer votre flexibilité globale et réduire le risque de blessure.

Catégorie: Entraînement de flexibilité