Exercice aérobie

Prononciation: eg-zer-sees aer-oh-b

Nature du mot: nom

Définition: Exercice qui dépend de l'apport en oxygène pour soutenir l'activité, généralement pratiqué à une intensité modérée sur une longue période.

Exemple: Le jogging et la natation sont des formes populaires d'exercice aérobie.

Catégorie: Entraînement cardiovasculaire