Équilibre

Prononciation: ay-kee-leeb-ruh

Nature du mot: nom

Définition: La capacité à maintenir le contrôle de la position du corps lorsqu'il est immobile ou en mouvement.

Exemple: Le yoga et le pilates sont excellents pour améliorer l'équilibre et la force du tronc.

Catégorie: Aptitude physique