Contraction concentrique
Prononciation: kon-trak-syon kon-sen-trik
Nature du mot: nom
Définition: Un type de contraction musculaire où le muscle se raccourcit en générant de la force, comme lors de la phase ascendante d'un curl biceps.
Exemple: La contraction concentrique se produit lorsque vous soulevez l'haltère dans un curl biceps.
Catégorie: Entraînement de force