Ejercicio aeróbico

Pronunciación: e-heer-see-see-oh aer-oh-bee-koh

Parte del habla: sustantivo

Definición: Ejercicio que depende del consumo de oxígeno para mantener la actividad, generalmente realizado a intensidad moderada durante un período prolongado.

Ejemplo: Correr y nadar son formas populares de ejercicio aeróbico.

Categoría: Entrenamiento cardiovascular