Lunge Boost
Meistern Sie Ausfallschritte und bauen Sie ausgewogene Bein-Kraft
100% kostenlos nutzbar mit Werbung • Premium 2,99€/Woche um Werbung zu entfernen
Was Sie erhalten
Progressives Training
Von statischen Ausfallschritten zu gehenden Ausfallschritten, Sprung-Ausfallschritten und bulgarischen Split-Kniebeugen
Perfekte Form
Korrektes Knie-Tracking, Gleichgewicht und Tiefe für maximale Effektivität
Fortschritt verfolgen
Überwachen Sie Wiederholungen pro Bein, Volumen und Kraft-Ungleichgewichte
Achievements
Schalten Sie Meilensteine vom ersten Ausfallschritt bis zu 50+ aufeinanderfolgenden Wiederholungen pro Bein frei
Offline-Modus
Trainieren Sie überall ohne Ausrüstung oder Konnektivität
12 Sprachen
Verfügbar in 12 Sprachen global
Warum Lunge Boost?
Ausfallschritte bauen einseitige Bein-Kraft und korrigieren Muskel-Ungleichgewichte, aber schlechtes Gleichgewicht und Knieschmerzen stoppen die meisten Menschen in ihrer Progression.
Lunge Boost lehrt korrekte Form und fordert Ihre Beine progressiv mit schwierigeren Variationen while tracking left/right balance.
Bauen Sie funktionale Bein-Kraft, verbessern Sie Ihr Gleichgewicht und schaffen symmetrische Unterkörper-Entwicklung.
Bereit, ausgewogene Beine aufzubauen?
Schließen Sie sich Tausenden an, die Ausfallschritte mit Lunge Boost meistern